Na ostrý start “Dlouhé tratě” jsem si připravil jednu rychlou soutěž. Pokud se jako běžci plánujete vydat na dlouhou trať, je potřeba nepodcenit přípravu. K tomu by se vám mohla hodit nová kniha “Základy ultramaratonského tréninku: Jak trénovat chytřeji, závodit rychleji a maximalizovat ultramaratonský výkon” z nakladatelství Mladá Fronta, pro kterou jsem poskytl fotografii na…